Bienvenida, objetivos y cómo usar el curso

Rol del técnico en España: límites legales (AEMPS) y derivación

Inmunidad innata vs adaptativa: lo imprescindible

Órganos y tejidos linfoides: timo, bazo, ganglios, MALT

Células clave (neutrófilos, NK, linfocitos): mapa rápido para el mostrador

“Red flags” para derivar al farmacéutico/médico

Cuestionario Módulo 1 · Fundamentos y marco legal (España)

Guion de entrevista en 120 s

¿Cómo luce un sistema inmune “alterado”? Señales y frecuencia

Diferenciar resfriado, gripe y alergia en 5 preguntas

Árbol de decisión inicial (adulto / pediatría / mayores)

Interacciones frecuentes: anticoagulantes, inmunosupresores, AINEs, antihipertensivos

Checklist de seguridad

Cuestionario Módulo 2 · Detección en mostrador (entrevista 2 minutos + seguridad)

Vitamina D: rol, pautas, seguridad y seguimiento

Vitaminas C y E: antioxidantes, cuándo combinarlas

Vitamina A y complejo B: mucosas, energía y estrés

Formas galénicas y biodisponibilidad (líquidos, cápsulas, liposomales)

Tablas de dosis por edad y situación

Mini-comparativa de productos (ejemplos)

Cuestionario Módulo 3 · Vitaminas con impacto inmune

Zinc: “primera línea” en vías altas

Selenio: tiroides, antioxidación e inmune

Hierro: cuándo sí/cuándo no (riesgos de sobremedicación)

Magnesio: estrés, sueño y sinergias

Otras sales y cofactores (cobre, manganeso): casos de uso

Tablas de seguridad e interacciones

Cuestionario Módulo 4 · Minerales clave

Equinácea (E. purpurea/angustifolia): evidencia y ventanas de uso

Astrágalo y saúco: prevención estacional y primeros síntomas

Cúrcuma y polifenoles: inflamación y resolución

Propóleo y miel estandarizada: cuándo proponerlos

Beta-glucanos 1,3/1,6 y setas (reishi, shiitake, maitake): protocolos prácticos

NAC y omega-3: modulación y recuperación

Seguridad e interacciones en fitoterapia

Mini-comparativa por categorías (Suravitasan, NeoVital, Soria Natural, Nutrined)

Cuestionario Módulo 5 · Fitoterapia y otros compuestos

Eje intestino-inmunidad: por qué importa en mostrador

Probióticos: cepas con mejor respaldo para vías respiratorias

Prebióticos y posbióticos: cuándo añadirlos

Sinergias: probióticos + vitaminas/minerales

Protocolos por edad (pediatría, adulto, mayor)

Caso práctico: antibióticos y prevención de recidivas

Cuestionario Módulo 6 · Microbiota y probióticos

Marco legal en España y posición de la evidencia (visión crítica)

Uso informativo en embarazo, lactancia y pediatría

Mayores y polimedicados: cuándo optar por opciones no interaccionantes

Productos de alta demanda (Heel, Boiron, Iberhome): lectura de etiquetas

Comunicación ética: informar sin prometer

Límites y derivación

Cuestionario Módulo 7 · Homeopatía (informativo) y poblaciones sensibles

Prevención estacional (otoño-invierno)

Primeros 72 h de viriasis respiratorias: estrategia escalonada

Herpes labial y recidivas: soporte y barreras

Alergia estacional: antes, durante y después

Convalecencia post-infección: energía y mucosas

Infecciones de repetición: cuándo sospechar y derivar

Perfiles especiales: deportistas, estrés laboral, turnos nocturnos

Cuestionario Módulo 8: Protocolos por situación clínica

Sueño y ritmos circadianos (exposición solar, vit. D)

Nutrición pro-inmune (proteína, omega-3, ultraprocesados)

Hidratación y salud de mucosas

Ejercicio: dosis y recuperación

Manejo del estrés (protocolos de 5-10 min)

Tabaco, alcohol y ambiente

“Hábitos que hacen llorar a tu sistema inmune” + plan 14 días

Cuestionario Módulo 9: Hábitos y estilo de vida